هل تعرف دفعة الطبخ؟ مع هذه الطريقة الجديدة، لم يعد هناك ما يدعو للقلق بشأن تحضير الطعام كل يوم

هل تعرف الطبخ دفعة واحدة مع هذه الطريقة الجديدة لم يعد لديك ما يدعو للقلق بشأن إعداد الطعام كل يوم.

إذا كنت تحب تناول الطعام الصحي ولكنك لا تجد الوقت الكافي لبدء الطهي لأنك تصل متعبًا من العمل أو الدراسة، فربما حان الوقت لمعرفة ما الطهي دفعة واحدة.

نحن نضمن إيجارك كل يوم، العاشر من كل شهر، سواء كان مؤجرًا أم لا.

ما هو ملف الطهي دفعة واحدة

ترجمتها الحرفية هي "طباخات الدفعة" وهي طريقة لتنظيم وجبات الغداء والعشاء لجميع أفراد الأسرة عن طريق الطهي ليوم واحد فقط، عادة يوم الأحد، بحيث لا يتعين علينا بقية الأسبوع سوى تسخين ما تم طهيه مسبقًا.

كما يمكنك أن تتخيل، يتعلق الأمر بالتخطيط والتنظيم حتى نتمكن من تناول طعام صحي محلي الصنع كل يوم من أيام الأسبوع، ومحاولة تحسين الموارد وطهي الأطعمة المختلفة.

ومن بين فوائده يجب أن نسلط الضوء على أنه يعود إلى الأطعمة محلية الصنع ويبعدنا عن الأطعمة فائقة المعالجة. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا إنشاء قائمة أسبوعية يمكن أن تساعدنا على تحسين نظامنا الغذائي من حيث الكمية والنوعية.

بمجرد تخطيط القائمة، سنشتري المكونات عالية الجودة التي سنأكلها، ونختار دائمًا الأطعمة الطازجة والموسمية. الشيء الأكثر ملاءمة هو اختيار قطعة أو اثنتين من اللحوم عالية الجودة، وسمكة أو اثنتين، وخضروات متنوعة، وبقوليات، وحبة أو اثنتين من الحبوب (ويفضل الحبوب الكاملة).

من خلال اختيار خيار الطهي ليوم واحد، ستوفر الوقت واستهلاك الطاقة لأنك ستستفيد بشكل أفضل من جميع الأطعمة.

للحفاظ على الطهي دفعة واحدة يمكنك استخدام القبعات مع حصص فردية أو عائلية اعتمادًا على ما إذا كنتم تتناولون الطعام جميعًا في نفس الوقت أو أن كل فرد من أفراد الأسرة لديه جداول زمنية مختلفة. يمكنك أيضًا تجميد الأجزاء، حيث يُنصح بوضع علامة على ما يوجد في هذا الجزء، وإذا أردنا، تاريخ التحضير وحتى إذا كان غداء أو عشاء. بعد ذلك سيتعين علينا فقط تذويبه أو تسخينه ويصبح جاهزًا للاستهلاك.

En يوهومي نريد أن نجعل الأمر سهلاً بالنسبة لك. تعلم ما هو الطهي دفعة واحدة وقم بالتسجيل معنا.

 

نحن نضمن إيجارك كل يوم، العاشر من كل شهر، سواء كان مؤجرًا أم لا.

مقارنة القوائم

قارن